|
现在益生菌可是一种网红食品，各大商家都在夸耀益生菌的功效之强，孩子无论生了什么小病，都可以吃益生菌来改善，正所谓“有病治病，没病强身”。但实际上，益生菌的功效真的那么强大吗？显然不是的，益生菌食用过多，对身体是有伤害的。
益生菌指的是活性的微生物，国际上认为，摄入一定的益生菌对人体健康可以起到一定的优化作用，但是益生菌的种类很复杂，国内将其种类分为了20多种，但是每种还分不同的菌株，所以要详细的分类益生菌，任务量相当的大。
这种疾病是早产儿常见的一种消化道疾病，之所以会患有这种疾病，是因为早产儿过早的诞生，小肠结构和免疫系统发育的不成熟，在食用乳品的时候就不能对其进行很好的消化吸收，所以最后常常会导致新生儿死亡。 但是服用益生菌，菌落可以在肠道有效的帮助分解食物，从而提高宝宝的消化能力，减轻早产儿患这种病症的概率。 炎症性肠道疾病是克罗恩病及溃疡性结肠炎的总称。也是一种消化道的自身免疫病，益生菌进入肠胃可以对肠胃屏障起到一个很好的保护作用，调节肠道的菌群平衡，所以可以帮助治疗这种疾病。
有的孩子对抗生素具有不耐性，当体内有抗生素时就会发生过敏反应，这种病症会有不同的程度，有的只是会感觉身体上有一些瘙痒，而有的却可以危及到自身的生命安全。 这时就可以使用益生菌来帮助恢复，它可以有效的帮助肠道菌群恢复正常，从而避免过敏反应对身体造成伤害。
这种病症是由病毒引起的，一般病程较短，不会威胁到病人的生命安全，但是发病时病人会非常的难受，总是忍不住腹泻，如果发生这种情况就可以用益生菌来缓解一下这种症状。 虽然益生菌在这几个病症方面可以有明显的减缓作用，但并不是食用越多越好，运用不当时会对人体产生很大的危害。
人体如果长期的使用益生菌，很可能导致肠道功能减退，对外界的这种益生菌产生依赖性，丧失自我繁殖有益菌的能力。这种伤害是不可逆的，一旦真的产生了依赖，想要身体健康，就要终身依靠人工合成的益生菌来保持体内的菌群稳态。
另一方面，益生菌一般不会被身体完全吸收，那么没有被吸收的菌群就可能在身体其他部位产生条件性感染而引发炎症，对人体造成伤害。
人体本身体内就存在着一些菌群，当人体健康时这些菌群在体内保持稳态，对人体是有利无害的。但是如果服用大量的益生菌，就很有可能打破这种稳态，造成菌落紊乱，对人体造成严重的影响。 一般情况下，益生菌都具有很强的抗药性，长期使用会使人体的免疫功能下降，如果这时恰好病毒钻了空子，将益生菌的抗药性转移到自己身上，就会制造出“超级病菌”，这时因为身体的免疫功能也下降，就很难医治了。
由于益生菌不耐热的特性，所以不能用开水进行冲泡，这会直接将它们烫死，用开水冲泡的益生菌是没有任何功效的。 但是在给孩子冲泡时，为了孩子的肠胃健康，最好也不要用冷水冲泡，所以最好的温度应该保持在人体体温左右。
在服用益生菌时最好遵循医生的医嘱，不要胡乱使用，是饭前还是饭后服用要依据孩子的肠胃功能，一般在冲泡半个小时内要服用完毕，这样可以最好的保证益生菌的活性。 注意，服用益生菌最少要坚持十天以上，才会有一些调理作用，一个月左右是最最好的时间段，但是过长就弊大于利了。 |
