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我们平时认为的健康食物，例如低脂食物和果汁等真的对人体那么健康吗？ 很多人每天严格控制自己饮食,精确计算摄入的卡路里量真的那么管用吗？ Damon Gameau是一名澳大利亚演员兼导演，他几年来一直坚持食用无糖食品，这次他即将成为父亲，为了让自己的孩子拥有健康的饮食习惯，在健康的环境中成长， 他决定做个有趣而又勇敢的试验：他开始重食有糖食物，而这些食物都是我们日常生活中常吃的食物和喝的饮料，而每天他摄入的糖份量，也将严格按照正常人平时摄入糖份的标准执行，而且在试验中他远离垃圾食物，保持和以前一样的运动量及卡路里的摄入量，所有这些努力都是为了找出: 糖到底给我们的身体和生活带来了些什么? 通过对比，我们将看到震撼数据和惊人结局。 编辑整理： 网易公开课Allen 我们平时认为的健康食物，例如低脂食物和果汁等真的对人体那么健康吗？ 很多人每天严格控制自己饮食,精确计算摄入的卡路里量真的那么管用吗？ Damon Gameau是一名澳大利亚演员兼导演，他几年来一直坚持食用无糖食品，这次他即将成为父亲，为了让自己的孩子拥有健康的饮食习惯，在健康的环境中成长， 他决定做个有趣而又勇敢的试验：他开始重食有糖食物，而这些食物都是我们日常生活中常吃的食物和喝的饮料，而每天他摄入的糖份量，也将严格按照正常人平时摄入糖份的标准执行，而且在试验中他远离垃圾食物，保持和以前一样的运动量及卡路里的摄入量，所有这些努力都是为了找出: 糖到底给我们的身体和生活带来了些什么? 通过对比，我们将看到震撼数据和惊人结局。 编辑整理： 网易公开课Allen 课程简介：我们平时认为的健康食物，例如低脂食物和果汁等真的对人体那么健康吗？ 很多人每天严格控制自己饮食精确计算摄入的卡路里量真的那么管用吗？ Damon Gameau是一名澳大利亚演员兼导演，他几年来一直坚持食用无糖食品，这次他即将成为父亲，为了让自己的孩子拥有健康的饮食习惯，在健康的环境中成长， 他决定做个有趣而又勇敢的试验：他开始重食有糖食物，而这些食物都是我们日常生活中常吃的食物和喝的饮料，而每天他摄入的糖份量，也将严格按照正常人平时摄入糖份的标准执行，而且在试验中他远离垃圾食物，保持和以前一样的运动量及卡路里的摄入量，所有这些努力都是为了找出: 糖到底给我们的身体和生活带来了些什么? 通过对比，我们将看到震撼数据和惊人结局。( 编辑整理： 网易公开课Allen) About NetEase-公司简介-联系方式-招聘信息-客户服务-相关法律-网络营销-网站地图-用户体验升级计划-公开课用户服务协议 中国大学视频公开课经高等教育出版社许可使用，TED、BBC、Coursera经版权方许可使用。未经书面允许，请勿转播 除非另有声明，本平台其它视频作品采用Creative Common知识共享署名-非商业性使用-相同方式共享 2.5 中国大陆许可协议进行许可 |
